Меню

Эфирные масла

Применение эфирных масел от целлюлита во время похудения

Статья раскроет секреты, как применять эфирные масла от целлюлита и для похудения. Речь пойдет об антицеллюлитных ваннах и массаже.  Подробные инструкции, как принимать ванны с аромамаслами, помогут вам провести процедуры максимально эффективно и без ущерба для здоровья. Бонус в конце статьи – как использовать эфирные масла против целлюлита для эффективного обертывания.

Независимо от времени года, всегда хочется выглядеть великолепно и не прятать свое тело в бесформенных балахонах. Именно поэтому дамы собираются с духом и идут в спортзал приводить тело в порядок.

Вместе с потерей ненавистных килограммов хочется иметь красивую ровную кожу, без целлюлита, прыщиков и сосудистых звездочек. Для этого следует уделять своему телу от 15 до 40 минут в день, желательно вечером.

Для красоты кожи, против целлюлита, я использую масла с Iherb от производителей Aura Cacia и Now Foods. Познакомилась с этими брендами два года назад, когда активно увлеклась ароматерапией, но столкнулась с трудностью приобретения именно натуральных масел.

Продукты Aura Cacia и Now Foods на 100% настоящие. На моей полочке с косметикой стоят представители обоих брендов. Однако скляночек с маслом Aura все же больше просто потому, что при заказе на Iherb я регулярно попадаю на скидки именно этого бренда. Вот такая везучесть. Расскажу, как и какие эфирные масла от целлюлита и для похудения я применяю.

Как принимать ванну с эфирными маслами

Все полезные вещества эфирных масел проникают в кожу через поры и дыхательные пути, получается такая удвоенная польза. В организме активизируются все биохимические процессы, образуются защитные импульсы и включаются регенерирующие системы. Правила, как принимать ванну с аромамаслами следует соблюдать, не нарушая:

  • Время принятия ванны для похудения с эфирными маслами не должно превышать больше 15 минут при температуре 37-38 градусов. Если вы впервые принимаете аромаванну, то сначала не больше 8 минут, затем время плавно увеличивается.
  • Эфирные масла от целлюлита необходимо растворять в эмульгаторах, так как они практически не растворяются воде. Роль эмульгаторов отлично выполняют все молочные продукты и соль, морская для ванн и пищевая.
  • После окончания водной процедуры нельзя резко вставать, поворачиваться. Кожу необходимо промокать полотенцем, но не вытирать.
  • После принятия ванны с любыми эфирными маслами надо обязательно прилечь и отдохнуть.
  • Категорично нельзя принимать ванну после еды, а тем более после употребления алкоголя.
  • Рекомендуется делать аромаванны через день.
  • Запрещается принимать ванны с температурой тела выше 36.7 и при наличии хронических заболеваний в острой стадии.
  • Нельзя принимать ванну с эфирным маслом при индивидуальной непереносимости оного. Есть ряд эфирных масел, с которыми принимать ванну категорически нельзя: нарциссовое, бергамотовое, гвоздичное, тминное, базиликовое.

И еще несколько видео-советов, как принимать ванну с эфирными маслами

Лучшими эфирными маслами от целлюлита являются апельсиновое и лимонное масла. Уход за волосами не может обойтись без масла бей, для увлажнения и повышения тонуса кожи подойдут эфирные масла зверобоя, примулы, нероли. При лечении кожной сыпи, при отсутствии аллергии, — шалфей и ромашка.

Массаж: эфирные масла от целлюлита  и для похудения

Аромомасла для массажа тела

Массаж тела с применением крема.  Ваш любимый крем для тела возможно улучшить всего лишь парой капель эфира и получить невероятный результат. При регулярном применении крема с эфирными маслами против целлюлита эффект будет не хуже чем от салонных процедур, а экономия существенно ощутима.

Принимаем душ —  очищаем кожу при помощи жесткой рукавици и скраба для тела. Берем крем, добавляем масло апельсина, лимона, грейпфрута, аниса и энергичными движениями наносим на тело в соответствии с массажными линиями:

  • ягодицы и бедра – движение вниз к колену;
  • стопы и голень – вверх к колену;
  • живот растираем по часовой стрелке;
  • хорошо, если кто-нибудь поможет растереть спину и предплечья.

Такой массаж необходим каждый день.  Помимо уменьшения проявлений целлюлита и улучшения качества тела эфирные масла способствую похудению — минус в объемах на 1-3 см после полного курса вам обеспечен. Курс не менее 10-14 дней.

Про применение апельсинового масла для похудения читайте в отзыве по ссылке.

Смесь базовых масел и эфиров для массажа

Обычно я беру базовое масло абрикоса или персика, капаю туда несколько капель герани, иланг-иланга, ромашки, мелиссы, жожоба или моего любимого масла макадамии.  Наношу смесь на кожу,  растираю ее, применяя технику самомассажа, описанную выше и ложусь отдыхать.

Обертывания: эфирные масла против целлюлита

Комбинация масел, та же, что и для массажа, либо за основу берется глина с аромамаслами. Наносим смесь с эфирными маслами против целлюлита на проблемные участки тела и обматываемся пищевой пленкой, надеваем халат и отдыхаем.

Второй вариант – не отдыхать, а, наоборот, заняться умеренными физическими упражнениями. Такой вариант обертывания применять один раз в неделю и только после консультации с врачом.

Обертывание с последующей физнагрузкой возможно, если вы уверены в идеальной работе сердца. Спорт в сочетании с маслами значительно усиливает метаболические процессы организма и увеличивает кардионагрузку. Зато обменные процессы ускоряются, следовательно, и обновление кожи происходит быстрее.

Вариант обертывания с эфирными маслами от целлюлита в видео-рецепте:

Эфирные масла от целлюлита и для похудения в составе смесей для тела оказывают неоценимую помощь в уходе за кожей. Визуальный результат вы можете увидеть после двух недель регулярного ухода, тактильные ощущения заметны буквально после второго применения – кожа становится ровная, гладкая, упругая без малейших признаков целлюлита.

Елена Пыкэлэу специально для Maslomaslanoe.ru

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты